瑜伽課程


        都市人生活緊張,忙碌而產生壓力,透過瑜伽靜心方式,能讓身心得到舒緩,改善身體質素。瑜伽不但可調節身體機能,松弛神經減低生活壓力;也有助于減肥減脂等纖體功效;男女佳宜。

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